?

Log in

Previous Entry | Next Entry

У нас на сайте вышла новая статья "Нервное напряжение, раздражение, хроническая усталость.

Как снять оставаясь в городе, в зиме?" вместе с хорошей вечерней медитацией, "Луг и источник" - заходим, читаем, скачиваем, практикуем!

Многие мои клиенты в последнее время жалуются на рост немотивированной агрессии, нервного напряжения и раздражения. И собственный и окружающих их людей.

Причины происходящего ясны.

Прежде всего естественно это то, что многие проводят время за компьютером, и ведут малоподвижный образ жизни.
Закономерный осенний авитоминоз и сокращение солнечной активности, понижение температуры за окном.
И к этим обычным причинам добавился информационный прессинг со стороны СМИ. Значительно возросло количество мнимых угроз, страхов, и насилия на экране.
Прибавьте к этому и огромную жизненную энергию нашего организма, которую мы вынуждены сдерживать – свои эмоции, чтобы быть социально приемлемыми, действия, творческую энергию и истинные желания, чтобы было время ходить на «обычную работу». Сдерживая свою энергию мы получаем хроническую усталость так как на подавление всех этих импульсов жизни, на напряжение, у нас уходит масса сил. Попробуйте обхватить другого человека руками и не пускать куда-то, к тому что для него жизненно необходимо. Только мы так привычно боремся с собой. А так всё то же самое.
Добавляем ухудшение здоровья близких, их раздражительность, по всем вышеперечисленным причинам и получаем всплеск продаж антидепрессантов и депрессии.

Итак давайте будем вместе решать проблему максимально комплексно:


1. Сокращаем время проводимое в прослушивании тревожных новостей, и соц.сетях - заменяем вечерним кино-сеансом, приятным позитивным фильмом, без рекламы и прерываний. Используем интернет по назначению.

Продолжение на сайте:
http://www.free-apple.ru/index.p…/myworks/artcls/231-napryag

Posts from This Journal by “статьи” Tag

Profile

я
free_apple
Екатерина Шморгун
www.free-apple.ru

Latest Month

November 2015
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner